夫妻在婚姻生活中，很少有一帆风顺的，但是在暴风雨来临的时候，婚姻关系就是为我们提供避难的场所，而这种婚姻关系大都本身就是一场暴风雨，那么，如何提高我们与爱人的婚姻关系，就是我们海明婚姻咨询中心接下来要说的重点了。
1.共同成长。
我们成家时还没有立业，正是这些发展问题带来了很多麻烦。以我为例，我很年轻的时候就结婚了，因此共同成长就显得特别明显和重要了。当我们彼此坦诚并且走向成熟的时候，我们的关系成长了。
2.在人生的不同阶段我们及时做出改变。
成长就是有适应不同人生阶段的能力。人生的每一个阶段都为婚姻带来了特别的际遇和挑战。因此意识到这一点并作出调整特别关键。现在作为空巢老人，当我们适应着慢慢变老时，我们又重新发现了某种自由。
3.人生来自循环。
婚姻就像一片玫瑰花丛。它既有漂亮的玫瑰花也有刺。当这些花绽放的时候，它是散发着芳香并且看起来很好看。当这些花凋落的时候，我们能看到的只有刺了。如果你养了这样一种植物并且让它茁壮成长的话，你可以数着日子等待着它重新绽放。学会用耐心接受这件事实。
4.信任来自于行动。
大多数人认同对一段健康稳定的关系来说，信任是非常关键的。赢得或者重建信任的唯一途径就是始终如一的爱护和相互尊重。光说不练是没有任何意义的。
5.相似的价值观。
我和我的妻子在个性、动机和兴趣方面都不相同。我们婚姻的支柱是有相似的价值观和人生观。在人生个不同阶段，在头脑中保持相似的价值观并且交流对于你们来说最重要的事情是非常关键的。
6.讲真话并不总是很容易。
告诉你的另一半真相是很困难的，尤其是如果你还没有学会坦诚面对你的感觉和欲望的时候。也许我们害怕另一半过激的反应，许多时候我们更喜欢隐藏。在爱情的基础上，谎言就是真话。并且它让你的想法和感觉拥有责任感。
7.了解并接受你的另一半。
我们对生活有自己的观点，并且认为这是最好的或者是唯一的一种方式。我妻子钟爱和关心的事情并不总是与我相同。我们两个敏感的事情也不一样。她处理事情的方式也与我不一样。我花了很多精力去试图改变她而不是接受她，但是这仅仅会引发另一半的反感。人们不需要被固定，仅仅需要爱护和肯定。
8.你的出现是最好的礼物。
每一段亲密关系的基本问题是“你是为我存在的吗?”你的出现、关注和在一起的快乐时光发出这样的信息“对我而言你是最重要的并且
你可以指望我出现”。我和我妻子有一个惯例，每年都要一起度一个周末，仅仅我们两个人，一年至少12次。这是重建纽带的一个很好的方式。
9.爱让我们延伸。
这是婚姻的一个目的。你的另一半会要求你做出你没有能力给予的东西。例如，“我要求你爱我尽管…”那些你最容易受到批评的地方，像生气、性能力、安全感或者肯定的需要。这通常不是一个有意识的过程，但是它帮助我们意识到并协调解决这个问题。
