家庭关系

是我们一生中最重要的关系

家会生病，父母也会生病

但别只让孩子吃药

1

有位来访者说：“她希望孩子能够成为一个优秀的人，这样孩子在以后的人生路上，才能活得更精彩更快乐，所以当务之急就需要从孩子的学习抓起。”

但接触了心理学的她又在意识层面知道：对于孩子的成长，心理健康和快乐更重要。

尽管如此，她就是控制不住自己要去在意孩子的成绩，孩子的成绩高低总能牵动她的心。如果孩子成绩好，就好像什么都好。

如果孩子成绩不好，她就会陷入不安的状态，会出现各种担心：从担心孩子的成绩，到担心孩子未来的就业，在社会上是否能够生存等等。

表面上，这份不安是在担心孩子未来的生存。尽管她的孩子还在念小学，而这种担心却已经考虑到孩子就业和生存的问题。

这似乎是在表达：如果成绩不好，

孩子的未来就失去了存在的意义。

再深层一点去看：如果孩子的未来没有意义，似乎自己也找不到存在的意义了。

心理学家莱茵提出了一个词汇：存在性不安。意思是：没有完整的自我存在，或者说没有真实稳固的身份性与自主性。

这种不安，会驱使我们去抓住一些东西，控住一些东西，我们才会觉得舒服。

但如果有存在性不安的人，不去面对自己这些部分，就会不停的投射、强加在别人身上。

这种问题，在亲子关系中，尤为常见。

2

当我们不能确定自己的存在时，就会通过拼命抓住别人来证明自我的存在。如果婴儿不能与父母建立情感的链接，就会陷入到存在性不安的情绪当中。

不安的时候，会觉得自己不存在了。同时，不安的情绪会驱使我们抓东西，就像落水的人，去抓救命的稻草。

而孩子往往就成了父母的救命稻草。

最常见的：是父母只在意孩子的学习和成绩，不关注孩子的情绪和感受，只希望孩子按照自己想要的去做。

在意孩子的情绪，

是把孩子的感受放在首位。

这样的孩子，

往往更能够尊重自己，

更能构建真自我。

但只在意孩子的成绩、在乎父母所期待的、要求的部分，也就是说，父母无法看见真实的孩子，也看不见孩子的情绪、想法、需要。

这样的孩子，往往也会由此产生存在性不安。

这会让孩子构建一种假自我，孩子会觉得自己的存在是为了得到父母的高兴，为了得到别人的认可。

只有别人高兴、认可，自己的存在才被确认。

别人不高兴了，自己的存在就瓦解了。

如此恶性循环，无法停止。

这样的人似乎永远都很忙，他们在别人安排的世界里忙的团团转：因为如果自己不优秀了，成绩不好了，没有达到别人的期待了，自我也就不存在了。

3

有很多父母，自身的自我都没有构建起来，没有真自我，没有个性和自主性，所以最后就去集体那里寻找集体性标准。

所谓集体性的标准，就是：大家都认可的，大家都追求的。

所以我们看到别人怎么样时，自己也要怎么样。我们看到别人家孩子怎么样时，也去要求自己的孩子要怎么样。

而你又是否想过，你在要求孩子该如何的时候，是真的为了孩子好，还是只是为了满足自己？

我们很多的育儿观，都是反着孩子的感受和需求来的。比如，在孩子需要依恋的时候，我们有各种强行断奶的手段，涂万金油辣椒水、哭声免疫法等。

还有不同的声音，去劝阻妈妈抱孩子，避免惯坏，这都直接破坏了孩子安全感的心理基础。

在孩子开始探索和独立的发展期，家长的各种控制和包办，干扰了孩子的独立意志。

4

我的朋友，说了一个故事。

某天，她陪孩子在小区里玩，碰到一位邻居婆婆，这位婆婆很焦虑地说，要送半岁多的孙子去“学习”爬行，王媛媛说她当时就惊呆了。

这位婆婆看到别人家的孩子都会爬了，自己家的还不怎么爬，着急了。看见别人家把孩子送到早教那里，老师专门“训练”孩子，她就念叨着是不是也要送去。

她对邻居说：“其实不用去训练，当孩子下回要拿什么的时候，家长不替他拿就好了，孩子很快就会爬会走。”但是，邻居婆婆仍然焦虑。

其实孩子能不能爬，只是表面的焦虑。

而根本的，很可能是存在性不安。

别的孩子能爬，我家的还不能，这是不是意味着我孩子不好，这是否意味着我们家不好。

这种感觉，就像现在很多家长对子女逼婚。

有位被逼婚的朋友说，她的父母指责他，因为她还没结婚，整个家在村里都抬不起头来。似乎如果子女还不结婚，都没有了存在的意义一样。

存在性不安，就犹如家长生病了，却抓着孩子喂药吃。

5

有多少孩子因为成绩不好，跑去自杀；

有多少孩子因为觉得不够优秀，自我崩溃；

有多少孩子因为没有结婚，被逼相亲。

......

如果孩子的学习是为了父母，婚姻也为了别人，那孩子自己的感受呢？学习带来的快乐，恋爱带来的快乐，也都无法真实的感受到了。

因为这一切都被赋予了一种任务感，这一切的背后都藏着不安。

最可怕的是孩子长大之后，也会忍不住的问自己：接下来去哪里，接下来干什么？答案很简单，就轮到他去过份操心他子女的学习、成绩、工作、婚姻…

处于存在性不安的状态下，你和孩子的相处，往往会不经意地入侵了孩子的边界，破坏了孩子的自我功能。

如果你觉察到自己也有这部分不安，那么在你和孩子、和他人的相处中，学着尽量去尊重他人的自主性和边界感。

因为存在性不安，我们很难和事物建立深刻的关系。而深刻的关系，会有很多真实的感受。

试着学习与孩子建立更深刻的关系，

试着去看到对方的感受，

试着全然地去感受当下。

这些感受最后也会回馈到自身，

成为你的一部分，

一样可以成为我们存在的确认。

亲爱的父母，亲爱的小孩，请尝试着：拥抱你的不安，活出你自己。

当你开始试着探索内在真实的自己，你会发现：你的存在本身就是价值。祝福你。