那次哭完滞后，我总有一种冲动，想去参加演讲节目。我想用自己的经历号召社会能接纳心境障碍患者，让患上抑郁、焦虑、强迫等等心境障碍疾病的人们，勇敢地去寻求帮助。

可我的想法被朋友否定了，理由就是：你可以活得像一个战士，不畏世俗眼光。但是，你要为你的家人考虑一下，当你曝光自己时，他们能承受得住周围人给他们的压力么？

是呀，我的家人——尤其是我的父母，这段时间为了我已经是心力憔悴，尤其是我的爸爸。作为医药学专家的他，一辈子都对中医中药的治疗效果持怀疑态度。在看到我服用药产生了副反应时，他居然说：“孩子，爸爸带你去看看中医吧，吃中药会不会好一点？”

我那时好痛心，做不了改变社会认知的斗士，我就让自己快些好起来吧。为了自己，也为了我心爱的家人。

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我曾经在朋友圈看过一篇文章《你的信念可以致病，也可以治病》，信念的力量很巨大，足以让人坚强起来。于是，我开始试着在自己身上找到一些资源，让自己快点好起来。

我发现，我的家人在面对疾病时，都有着异常顽强的求生信念。

我的奶奶在50年代医疗条件不够发达的时候，得了痨病。束手无策的医生说：“你想吃点什么，就去吃点什么吧！”可我奶奶那时的只想着：孩子太小了，没妈太可怜了。于是，她坚持吃药直到痊愈，如今年近九十还身体硬朗。我的爸爸曾经是一名肿瘤患者，凭着顽强的信念接熬过了一次又一次的化疗，他战胜了肿瘤，如今和健康人一样。

而我，只是心境障碍，这算什么？起码死神离我还很远！我有健康的身体，可以运动、读书、定期去看心理医生、发展一些业余爱好调剂身心。我要为我的家人好好活着，为自己好好活着。

就这样，我服药、接受疏导、运动......每天早上睁眼，我所做的第一件事就是告诉自己：”今天的状态会比昨天更好，我一定会好起来的！”

就在上个月，我再去精卫中心复诊时，我的心理医生告诉我，我可以减药了，而且我的康复情况比他预想的要好很多。那时，我觉得自己世界里刹那间春花烂漫。

现在，对于我，寒冷的冬天终于过去了。我的世界里不再是一片冰天雪地，我终于踏上了开往春天的列车，它载着我向着人生中又一个春天飞驰而去......

在经历了这几个月之后，我深刻体会到生病的人真的不容易。有时候，很多人羞于去求助，是害怕自己得不到尊重。可是，我还是想真心奉劝大家：

• 感觉自己症状不对头的时候，首先要去医院，在医生那里寻求专业的帮助；并且在接受治疗时，一定要尊重医生的治疗方案。

• 有时候，服药和疏导要同时进行。如果精卫中心的预约心理治疗的人太多，可以在可信的机构里，找一名心理咨询师同时进行疏导治疗。

• 不要讳疾忌医，情绪垃圾需要及时处理掉，为了自己，也为了家人。

最后，如果您的家人出现了心境障碍，请理解和接纳他们。家庭成员的支持与鼓励，是他们最坚强的后盾。

祝愿读到这篇文章的每一个人，都能感受到窗外灿烂的春光。