Szegedy-Maszak et al., (2002)认为「艺术即咨询，在世界每一个角落都十分自发的在进行着」(art as healing happened everywhere, spontaneously)。 「表达」是人类与生俱来的能力，透过自发、创作可以展现我们最原始的且直接的情感与意念。 表达性艺术调整(expressive art therapy)，是透过音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、重新创作等过程来经验自己的生命故事，是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力，也将开展个人自发与创作的能力。 Robbing（1980）认为表达性艺术咨询强调当事人的创作过程，假定个体的内在事实（reality）能够以外在的创作媒介具体呈现出来。因此，整个表达性创作过程能够让当事人经历到：人类经验的扩增、自动平衡（self-balancing）、生活整合、渐增的自我认识及达至难以接触的内在世界等感觉（Reynolds,1990）。从艺术创作中，可以达到沟通、心理宣泄与心理咨询之效果。
