让你们的感情在这次巨大危机后因着爱和力量，得到升华，你才能获得凤凰涅槃般的幸福。

出过轨的婚姻，就像碎过的陶瓷碗，无论怎样弥补，裂痕都在。

幻想这碗完好如初，是幼稚的，是婴儿般的全能自恋，希望这世界如你所愿。沉浸在这种思维中，你根本无法逾越这道坎，走向新的生活。

相反，承认这碗已经打破，承认这碗不可能回到从前，在这裂痕处锈出一朵梅花来，让这碗因着修复超越过去那个碗；让你们的感情在这次巨大危机后因着爱和力量，得到升华，你才能获得凤凰涅槃般的幸福。

幸福，只属于勇敢的人。

01

不想离婚就必须原谅

一旦你做出不离婚的决定，“原谅”就不是一个选择题，而是一个必做题。除了原谅你别无出路。

有女性非常委屈，凭什么他犯下了那么大的错误，还让我包容他？是啊，凭什么呢？就凭你自己不想离婚啊！现实就是如此，面对现实，是成年人必须学会的功课！

人们常常以为原谅是对别人的宽恕，其实，更大程度上来讲，原谅是对自己的救赎。

非洲人权领袖曼德拉，曾经被南非种族隔离政权监禁27年。漫长的牢狱生活夺走了曼德拉的健康，也夺走了他和家人团聚的欢乐。但在走出监狱的那一刻，曼德拉说：如果我不把悲伤和仇恨放在身后，我就仍在狱中。

不能原谅，除了折磨自己以外，还会让对方产生逆反情绪。

一般情况下，出轨一方最初还是有愧疚感的。当你第一次打骂，他低头认错，甚至跪地求饶；当你第二次打骂，他还是惭愧，但已经不像第一次那样无地自容了；随着你一次又一次无休无止的咒骂、反复，他的愧疚感逐步递减，最终消耗殆尽，等他彻底偿还了这债，就是他绝地反击的时候：

你到底想怎么样！闹够了没有！实在不行就离婚吧！

02

给对方一点时间和空间

有读者和我抱怨，老公出轨了，回家了，可一天到晚和个死人一样。不笑、不说话，吃了饭就关房间里，不是睡觉，就是打游戏。

我说这很正常啊。抛开道德和身份，你老公和情人之间，也是一场爱情啊！现在生生断了，谁都需要一点时间平复心情。你以前失恋是不是也得个一年半载才能好呢！

不要吃醋，不要失衡。爱情是短暂的，婚姻是长久的，你如果要的是一个长久婚姻，就不要争那一天两天的爱谁多一点。爱谁多一点都是刹那光华，转瞬即逝。

那你能做什么呢？安静陪伴，不要打扰。看破不说破，也是一种慈悲和智慧。让他去消化，让他去调节，让他慢慢度过这段艰难的时光。

除了给对方时间去消化以外，你还要用智慧的方法去积极引导他回归到你们的生活里面来。

注意，是引导，不是拉扯！不是逼！

比如你想让他带孩子一起玩，你不能用命令、驱使、或者责备的口吻来说。你可以创造这样的场景：你每天晚上和孩子在客厅玩手偶戏，你们的笑声充满整个屋子。有一天，你老公穿着睡衣推开了卧室的门说：“你们那狮子扮演的太不像了，我来！”你的时候就到了。

03

找到出轨原因真正解决问题

前段时间做了个情感咨询，读者向我倾诉他老公常年出轨，多次不改，刚开始还是固定情人，最后变成了各种社交软件约炮。

乍一听好像她老公是天生花心大萝卜，自带出轨基因。后来和这姑娘聊完之后，我和她说：

我要是你老公，我也想出轨。

这个女孩，从小被父母虐待，性格极其敏感，和我在咖啡馆见面，还自己带了一个陶瓷杯子。注意，不是为了保温或者别的，就是一个普通马克杯，和咖啡厅的没什么两样。她说她害怕传染细菌。

她整日生活在一种被迫害妄想中，觉得同事要害她，朋友讨厌她，甚至连亲生妹妹都嫉妒她。别人给她出的主意、提的建议，都不是基于对她的关心和帮助，而是别有所图。

和这样的伴侣在一起生活，男人必然感到巨大的压力。

我和她说你现在要解决的不是你老公的问题，是你自己的问题，这才是你们出轨的根本原因。

另外还有婆媳关系问题、兄弟姐妹关系的问题、一方太强势的问题、夫妻对于孩子上学、财产安排、工作发展等有了分歧的问题，等等，都有可能是出轨的根本原因。

这些问题不得到彻底、或者相对妥善的解决，光是抓小三没有用。你抓住一个王梅，还会有李梅，刘梅，司马梅，梅出不穷。

04

设立共同的目标/敌人/困难

当外部敌人到来的时候，内部就会团结。

很多女人把这个外部敌人设定为小三，拉着男人一起斗小三。一个男人，对曾经和自己有过肌肤之亲的女人如此狠毒和绝情，如果你觉得这很好，很受用，那你可以继续。

但我要提醒你的是，人品是广泛适用的，不存在他对别人人品很差，对你人品就好。他今天怎么对付小三，明天你们一旦有利益之争，他必定会如此对待你！

最好的目标是那些真正体现夫妻相濡以沫的实际困难，要携手共度的难关：比如照顾老人、创业艰辛、公司危机、工作瓶颈、提高孩子学习成绩、改善孩子青春期心理问题，等等。

你不要无事生非，故弄玄虚，但人到中年，谁没点困难的事情呢？

我有个女朋友，之前天天诅咒出轨的老公，一想起来就恨的咬牙切齿。这时候单位搞竞聘，一个明显不如她的同事，因为走关系、开后门，眼看着就要得到原本属于她的职位了。

她的仇恨目标一下子变了。这时候她老公反过来安慰她、陪伴她、帮她出主意，甚至动用关系从外围进行支持。

最终女朋友赢得了竞聘，她和老公也在共同的战斗中重归于好。她说她觉得这事最大的价值不是打败了竞争对手，也不是升职加薪，而是在这个过程中，她和老公的心，又走到了一起。

05

感恩曾经的美好

怜悯人性的脆弱

有个特别优秀的读者，长得美、身材好、事业发达、收入丰厚，开着宝马来咨询：老公出轨了。

她说她实在想不通，老公以前那么爱她，现在怎么会这样？

这女孩的老公比她大十岁。相识之处，他是功成名就、意气风发的大叔；她是清纯可人、小鸟依人的萝莉。

大叔娶了萝莉，并没有像有些人那样养在闺中。而是鼓励她学习、进步。她本来是中专学历，在大叔的财力、精神双重支持下，读了成人自考、读了研究生，现在正以女企业家的身份读EMBA。

十年过去了，风水轮流转。大叔所在的行业凋零，大叔的事业、收入，远不如前；而萝莉已经长大，拥有了自己的公司、自己的社交圈、自己的社会地位。

随着经济地位的提升和社会身份的转变，女人在关系中难免变得有些强势，曾经那个需要呵护的小姑娘不见了，曾经爱的对象发生了变化。

大叔现在找的小三是自己的下属，普通平凡，但崇拜他。我说你老公找的哪里是小三，就是曾经的你啊。

女人流泪了。

我想，如果再让男人做一次选择，他依然会让女人长大、成熟、变好，因为他爱她。

但他也是人，他虽爱她，但失落却也难免。

我说你要像当年你老公爱你那样去爱他；像他当年包容你的幼稚那样，去包容他现在的脆弱；像他当年等待你长大那样，去等待他更加的成熟，接受你们之间关系的转变。

除了爱，没有任何其他东西，能解决你们之间的问题。

06

独立强大

争取修复但也不怕离婚

独立强大、随时可以离婚，和争取修复婚姻，一点都不矛盾。相反，只有拥有一个随时可以离婚的状态，你才能让对方真正改变自己，回归家庭。

一个女人，根本离不开男人、离不起婚，和她可以离开，但选择留下，她的心态、底气、以及男人对她的态度，是完全不同的。

一个经济上依靠、精神上依赖的女人，根本没有资格和别人谈什么条件。

有女性朋友问我，你让我们选择宽容和原谅，那我们和你所说的圣母林凤娇有什么区别？

当然有区别！因为林凤娇离开成龙，除了分到钱以外就什么也没有了。

而我们，离开这个男人，我们还有事业、还有很多钱、还有马甲线、还有颜值、还有被人追的资本、还有对新生活信心、还有大把美好的未来！这就是区别！

当你够强大的时候，你的包容才叫包容，才有价值；否则你那根本不是包容，你那叫被逼无奈、摇尾乞怜！

婚姻是一场修行。没有经历过淬炼的幸福，美则美矣，但仍显单薄。因为你不知道有天风浪来临，她是否可以抵御。

而人生那么长，有谁敢说一辈子风平浪静、岁月静好呢？