这是精神症状的一种简便的自我检查方法，共50题，问题如下：

（1）每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？

（2）看见不熟悉的人是否会手足无措？

（3）看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？

（4）紧张时，头脑是否会不清醒？

（5）心理紧张是否会出差错？

（6）是否经常把别人交办的事搞错？

（7）是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？

（8）没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？

（9）是否常犹豫不决，下不了决心？

（11）是否被人认为不机灵？

（12）在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？

（13）和别人会面，是否会有孤独感？

（14）是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？

（15）是否经常要哭泣？

（16）是否因处境很难而沮丧气馁？

（17）是否感到厌世？

（18）是否有生不如死之感？

（19）是否总是愁眉不展的人？

（20）家庭中是否有愁眉不展的人？

（21）遇事是否会无所适从？

（22）别人是否认为你有神经质？

（23）是否有神经官能症？

（24）家庭成员中是否有严重的精神病患者？

（25）是否讲过精神病医院？

（26）家庭人员中是否有人讲过精神病医院？

（27）是否神经过敏？

（28）家庭成员中有无神经过敏的人？

（29）感情是否容易冲动？

（30）一受到别人批评，是否就会心慌意乱？

（31）是否被人认为是个好挑剔的人？

（32）是否总是会被别人误解？

（33）是否一点也不能宽容他人，甚至连自己的朋友也是这样？

（34）是否会一门心思想某件事或做某件事，而不听从别人的劝告？

（35）脾气是否暴躁、焦急？

（36）做任何事是否都是松松垮垮、没有条理？

（37）是否稍有冒犯就会火冒三丈？

（38）是否被人批评就会暴跳如雷？

（39）是否稍不如意就会怒气冲冲？

（40）是否别人请求帮助就会感到不耐烦？

（41）是否会怒发冲冠？

（42）是否身体经常会发抖？

（43）是否经常会感到坐立不安，情绪紧张？

（44）是否因突然的声响而突然跳起来，全身发抖？

（45）别人做错了事，自己是否也会感到不安？

（46）半夜里是否经常听到声响？

（47）是否经常有噩梦？

（48）是否经常有恐怖的景象浮现在眼前？

（49）是否经常会发生胆怯和害怕？

（50）是否突然间会出冷汗？

[计分规则与结果解释]

凡答“是”的记1分。得分在15分以上的人，即可能有某种精神症状，建议去请心理学专业人士提供帮助。